在进行跑步或许力气操练过程中呈现头晕目眩的状况，并不罕见。跑者需求对此引起注重，由于它不只影响正常的操练，还或许会引起跑者意外受伤，严重者危及到生命。运动过程中呈现头晕，多是下面5种状况形成的。
脱水是跑步时感到头晕的最常见原因，特别是在气候炽热时跑步或许出汗过多，由于这会导致血压下降。血压过低的症状体现之一便是头晕。假如是低血压的时分再坚持跑步，或许会让头晕恶化，由于跑步时血液会更多的流向作业肌肉，流向大脑的血液就会削减。身体脱水的其他症状体现还包含口渴、疲惫、体现欠安、头疼、身体能量缺乏。
别的一个引起头晕的比较遍及的原因是低血糖。患有糖尿病的跑者在跑步时呈现低血糖比较遍及，但假如空腹状态下进行有氧运动或其他运动，也会呈现低血糖的状况。低血糖引起的其他症状还包含疲惫、头疼、饥饿、易怒、身体虚弱、注意力不集中等。
跑步时屏住呼吸或许换气过度，都归于不正确的呼吸方法，都或许会导致头晕。不正确的呼吸方法会导致大脑内氧气缺乏，然后引起头晕。
当身体改动姿态的时分，引起血压的忽然下降，导致呈现头晕目眩的感觉，就归于起立性低血压。比如在完结或中心操练后站起来呈现头晕，很大或许就归于这种状况。
某些药物或许会发生头晕之类的副作用，像医治高血压和心脏病的β-受体阻滞药，医治过敏的抗组胺，某些抗抑郁药，医治注意力缺失症的某些刺激剂等。
